GM Note 2023.03.20 17:00
今天是國際幸福日！
0
今天是國際幸福日
幸福一直都在不遠處！
吹來溫暖春風的3月星期一早晨！
聽說3月20日是聯合國指定的國際幸福日。
在這一天，所有人們會去追求幸福，
是讓我們思考真正的幸福是什麼的日子。
世界各地會進行和幸福相關的各種活動，
每年也會發行「世界幸福報告書」，發表全世界的幸福排名！
在此介紹可以提升幸福感的小方法！
① 追求lagom！
lagom是瑞典語，意思是「不多不少，恰到好處」。
不和別人比較，滿足自己目前擁有的人生就是lagom。
▲ 在阿爾經書中也強調了節制的美德！
② 進行戶外活動吧！
不需要走很遠！在家附近的戶外享受和煦的陽光和微風吧。
聽說透過這種簡單的戶外活動，就能掃去複雜的想法，
對提升幸福感有很大的幫助！
▲ 即便只是到附近的市場買菜也能提高幸福！
③ 烏班圖精神
烏班圖(ubuntu)是非洲的傳統思想，
蘊含著「因為有對方，所以才會有我」的意思。
更尊重關懷對方的話，我應該也能變得更幸福吧？
▲ 一起欣賞演出，和睦相處的艾亦爾村莊居民們
希望冒險家們的今天，能成為更加幸福的一天！
留言0個
